2025年苏州工业园区青少年健康月科普活动近日走进星洋学校。聚焦儿童脊柱健康问题，5月21日学校特邀苏州儿童医院骨科专家张福勇主任做了一场关于《儿童脊柱侧弯防治要点》的专题讲座。此次活动旨在通过科学指导，提升学生及教师对脊柱健康的认知，助力青少年健康成长。

脊柱侧弯：隐形的健康威胁

脊柱侧弯已成为继近视、肥胖后我国儿童青少年的第三大健康问题。据权威数据显示，我国中小学生脊柱侧弯发生率已达1%-3%，患者超500万，且以每年30万例的速度递增。活动中，专家指出，脊柱侧弯不仅导致体态异常，还可能引发腰背疼痛、内脏功能受限，甚至影响身高发育。例如，一名14岁女孩因48度脊柱侧弯接受手术后，身高竟增长7厘米，凸显早期干预的重要性。

防治要点：从日常习惯到科学筛查

1.预防为先：纠正不良姿势

专家强调，脊柱侧弯多与不良生活习惯相关，如长期“二郎腿”“单肩背包”、久坐前倾等。建议学生做到“三个一”标准：眼睛离书本一尺、胸口离桌一拳、手指离笔尖一寸，并避免使用过高或过低的课桌椅。此外，学校应推广可调节高度的学习桌椅，减轻脊柱压力。

2.家庭自检与医学筛查

家长可通过简单方法初步判断：让孩子双脚并拢直立，双手合十前屈90度，观察背部是否对称。若出现双肩不等高、背部隆起或腰部皱褶，需及时就医。我国已将脊柱侧弯筛查纳入学生常规体检，早期发现（Cobb角＜40°）可通过形体训练、支具治疗等非手术方式控制。

3.运动与营养干预

加强腰背肌锻炼是防治关键。专家建议学生每日进行吊单杠、游泳等运动，增强脊柱周围肌肉力量。同时，均衡营养摄入，避免体重过重增加脊柱负荷。

多方联动：构建健康支持体系

星洋学校作为江苏省营养与健康示范校，近年来持续深化健康教育工作。除定期开展脊柱健康讲座外，还通过“润心”行动培训教师心理健康辅导技能，并将脊柱健康知识融入体育课程。活动现场，学生通过模型操作、姿势矫正互动游戏，直观理解脊柱保护方法。

未来展望：让健康意识扎根校园

此次讲座是苏州工业园区青少年健康月系列活动的重要一环。未来，园区将继续联合医疗机构、学校及社区，推广脊柱健康科普，完善筛查机制，为青少年打造“挺直脊梁”的成长环境。正如星洋学校校训“立德立人立天下”所倡导，健康的身心是成就未来的基石。

文字：汪雯婷      

摄影：薛冬至

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